Тріщина у відносинах: як налагодити?
Часто так буває, що через якийсь час у ваших стосунках з'являється тріщина. Ви розумієте, що починаєте віддалятися один від одного. Але це ще не кінець відносин. Їх завжди можна «склеїти». Важливо, щоб цього хотіли обидва партнера.
- Величезне бажання відновити відносини
- Терпіння
- Уміння проводить аналіз і самоаналіз
- Самокритичність
Для початку варто з'ясувати, чи хоче ваш партнер «заклеїти» тріщину у відносинах, або цього бажаєте тільки ви. Якщо ви - єдиний боєць в цій битві, тоді вам в 99 випадках обіцяє поразку. Битва за щастя - це битва обох сторін.
Постарайтеся сісти за стіл переговорів. Тільки в розмові ви зможете розповісти, що вас турбує і постаратися разом знайти причину, яка дала «тріщину» у ваших стосунках. Цей розмова повинна проходить у спокійній обстановці, що не на підвищених тонах, без істерик, криків і образ. Тільки поговоривши, ви зможете прийти до єдиного рішення - відновлювати чи ні ваші відносини.
Якщо ви обидва вирішили, що варто спробувати знову, тоді візьміть аркуш паперу, ручку і складіть план відновлення ваших відносин. Він повинен мати конкретні пункти і терміни виконання. Це заняття вже на перших парах почне зміцнювати відносини заново. Ніщо так не зближує, як спільна діяльність. Після того, як графік буде складений, підпишіть його обидва і скріпіть печаткою з поцілунку. Початок покладено.
Сядьте за стіл і напишіть на папері ті якості один одного, які вам подобаються найбільше. Постарайтеся зрозуміти, що ідеальних людей не буває і вам потрібно вчитися бачити наполовину повну кружку, а не напівпорожню. Після цього обміняйтеся списками. Повірте, це вправу викличе посмішку на вашому обличчі і на обличчі вашої половинки. Після можна проробити таку ж дію, тільки з негативними рисами. Але тут треба бути гранично акуратним.
Намагайтеся частіше посміхатися один одному, ніжно торкатися (якщо вас це не дратує), говорити компліменти. Намагайтеся знаходити теми для розмови, які викличуть тільки позитивні емоції у вас обох.
Запросіть свого партнера до спільного проведення часу. У будинку або за його межами, активно або розслаблено, весело або інтелектуально - як би ви не проводили час, якщо ви робите що-небудь разом, ви вдихаєте додаткове життя в свої відносини.
Зробіть те, що ваш партнер давно чекає від вас. Про це знаєте тільки ви двоє. Є щось, до чого ваш партнер давним-давно закликає вас, відкрито або натяками, але ви не дотримуєтесь його / її бажанням або з ліні, або зі страху і невміння змінювати звичний для вас хід думок і дій. Може, зараз саме час зробити над собою зусилля і зробити те, що перш ти ніколи не робили?
Удачі у відновленні гармонії!
