Як правильно укладати спати дитину?
Підійшов час сну, ви втомилися і менше всього хочете сперечатися з дитиною. Але ... він вередує! На жаль, багато дітей відмовляються йти спати, а батьки проводять довгі години за домовленостями. Якщо вечірні капризи вашої дитини піддають ризику ваше розсудливість, прочитайте ці поради.
- Любов до дитини
- Спокій
- Любов
- Терпіння
Встановіть мета ваших сперечань з малюком. Звучить дуже просто, але багато батьків самі не розуміють, чого вони хочуть від своїх дітей ввечері. Сказавши: «Я хочу, щоб моя дитина пішла спати в потрібний час» ви не сказали нічого певного, а от фраза «Я хочу, щоб мій малюк був у ліжку о восьмій вечора і заснув до 20.30» - і є чітко поставлена мета, над виконанням якої потрібно працювати.
Сплануйте ритуал, який закінчується поставленої в пункті першому метою. Якщо зараз ваша дитина не хоче йти спати в 12 ночі, кожну тиждень переносите цей ритуал на півгодини раніше, поки не досягнете желаемого.Пусть відхід до сну буде веселим, але не провокуйте дитину прокидатися серед ночі, щоб пограти з вами. Почитайте дитині казку, заспівайте пісеньку або покатайте на спині, але якщо малюк прокинеться вночі, покладіть його спати без всякого пустощів.
Будьте готові до опору. Діти, які не хочуть йти спати, часто роблять це з неспокою. Переконайте малюка, що ви будете поруч і нагадайте йому про плани на завтрашній день, який настане тільки після того, як він виспиться.
Встаньте раніше. Даючи дитині можливість довго спати з ранку, ви провокуєте його на неспання ввечері. Будіть дитину щоранку в один і той же час.
Складіть з малюком "контракт". Навіть найменші розуміють, що якщо вони підуть спати, то «запрацюють» завтра поїздку в парк. Будьте суворими, але справедливими - нагороджуйте дитину тільки у разі повного виконання «умов угоди».
Поради та попередження: Дисципліна, що провокує страх і занепокоєння, може лише погіршити поведінку вашого ребенка.Растіте здоровими і щасливими!
