Користь соди для схуднення: цікава інформація
Багато хто задається питанням, яка користь харчової соди для схуднення. У цій статті розповідається про те, як сода допомагає боротися із зайвими кілограмами. Тут даються поради худнуть.
- Сода
- Вода
- Морська сіль
Харчова сода - це кисла сіль з вугільної кислоти з домішкою натрію. Цей білий кристалічний порошок по-іншому називають бикарбонатом натрію. Вона незамінна і в кулінарії, і в побутових справах, і при лікуванні різних захворювань. Сода нетоксична і абсолютно нешкідлива для організму. Користь соди безсумнівна, вона не тільки знімає запальні процеси на яснах, відмінно знищує запах поту, розбавлена в молоці прекрасно лікує сухий кашель. Розчин соди допоможе зняти закладеність носа, промити очі при необхідності. Її часто застосовують при лікуванні алкоголізму та наркоманії. Вона здатна вивести з організму отруйні речовини. Користь харчової соди для схуднення також давно доведена. Корисні властивості харчової соди були відомі здавна.
Широку популярність сода набула після опублікування досліджень італійського лікаря Туліо Сімончіні. Він першим взявся за проблему всерйоз, що дозволило йому прийти до вражаючих результатів. Існує безліч дієт з її використанням. Содові ванни здатні допомогти впоратися з непотрібною вагою. Сода, як і інші товари, має свій термін придатності. Не варто забувати про це, особливо при внутрішньому її застосуванні. При покупці варто перевірити упаковку на герметичність. При порушенні цілісності упаковки і попадання всередину вологи, сода втрачає свої корисні властивості. Перевіряється якість в домашніх умовах дуже просто. Досить насипати столову ложку в тарілку і полити лимонним соком або оцтом. Якщо трапиться реакція і сода почне шипіти, значить, вона придатна для використання. Після придбання соду необхідно перекласти в герметичну ємність. Зберігати слід у сухому місці не більше півроку.
Існує міф, який використовується в деяких сучасних методиках схуднення, що при вживанні соди всередину, шлунок здатний почати дуже швидко розщеплювати жири і перешкоджати їх подальшому засвоєнню. З точки зору науки, сода повинні б розщепити жиру, наявні в організмі. Але зміна кислотності шлунка, нібито дозволяє знизити апетит і загальмувати розщеплення і всмоктування непотрібних жирів, насправді вельми небезпечний метод схуднення. При невірному дозуванні може відбутися пошкодження в слизової оболонки у травного тракту. Це призводить до появи на стінках стравоходу і нутрощах шлунка дрібних кровоточивих виразок.
Категорично заборонено пити соду з ліками, які знижують кислотність шлунка (до їх складу входять магній або алюміній). Деякі вживають соду як метод позбавлення від печії. Разовий ефект для боротьби з печією можливий. Але для схуднення потрібна система. Але правильно розрахувати найбільш ефективну індивідуальну дозування здатний тільки фахівець. Власної дозуванням можна навіть нашкодити організму. Взагалі процес позбавлення від непотрібного ваги - дуже складна процедура, що вимагає відповідального підходу. Разом з тим, сода все ж може допомогти позбутися непотрібного ваги. Найбільш вірне і безпечне застосування харчової соди для схуднення - додавання її в прийняту ванну. Використання ванни з содою для схуднення цілком прийнятно.
У цій процедурі користь соди для схуднення давно доведена. Найбільш прийнятним є застосування тижневого курсу ванн з соди. Ця процедура допоможе скинути до 5 кілограмів. В той же час, за всього один прийом ванни з содою може піти близько 2 кілограмів. Все залежить від індивідуальних особливостей організму. Перед сном набирається ванна. Зазвичай для досягнення найкращого ефекту додається близько 500 грамів морської солі, що продається в будь-якій аптеці. У цю ж воду додається близько 300 грамів харчової соди. Середній обсяг ванній становить приблизно 200 літрів. Температура води може бути вище 37 градусів, але в теж час не бути сильно гарячою. Приблизний час прийому ванни становить близько 20 хвилин. Після прийому ванни рекомендується сполоснути в душі і лягти спати під ковдру.
Така ванна, як правило, підвищує потовиділення. Саме з ним з організму повинні вийти непотрібні шлаки і токсини. Слід пам'ятати, що в цій процедурі існують свої протипоказання. При передозуванні харчової соди можлива поява судом. Суть впливу харчової соди при прийомі ванн полягає в тому, що відбувається повне розслаблення організму. Це дає можливість позбутися не тільки від непотрібного ваги, але і від негативної енергії, що накопичилася у людини. Під час процедури починає відбуватися очищення лімфатичної системи. Якщо існує необхідність позбавлення від дії радіації, то не варто додавати морську сіль. Досить буде додати тільки соду.
При наявності у бажаючих схуднути медичних протипоказань, а, зокрема, діабету, буде не зайвим перед застосуванням даного методу проконсультуватися з фахівцем. Необхідно спостерігати за температурою розчину. Чим вона вища, тим краще ефект очищення. Але, разом з тим, сильно потіти зовсім не потрібно. Особливо при проведенні перших процедур. Після виходу з ванни варто загорнутися в махровий халат або рушник, щоб не дати організму переохолодитися. Також відмінно на обмін жирів може вплинути на додавання в ванну з харчовою содою запашних ефірних масел. При цьому швидкість розщеплення жиру і виведення токсичних речовин зростає багаторазово, завдяки чому організм значно швидше втрачає зайву вагу.
Ванна з содою, з додаванням пахощів і солей моря є прекрасним засобом, що знижує вагу, очищує організм від шкідливих речовин, що підвищує загальну енергію організму і його здоров'я. Проте, слід пам'ятати, що за наявності проблем зі здоров'ям, перш ніж зайнятися виведенням токсинів з організму, слід все ж для початку проконсультуватися з лікарем. Беручи ванну з розчином харчової соди можна не тільки позбутися зайвої ваги, але і позбутися від настільки обридлого целюліту. Содова ванна не тільки здатна заспокоїти роздратування, але і може допомогти позбавитися від алергічних реакцій. Подібні процедури показані при грибку шкірі, себореї, екземі і дерматиті. Допомагає впоратися з в'ялістю шкіри і з загрубілими ділянками шкіри на п'ятах і ліктях.
