Вживання чайної соди для схуднення
Стаття проливає світло на доцільність вживання чайної соди з метою схуднення. У тексті містяться рецепти приготування содового напою і ванни, а також дається об'єктивна критика методам схуднення на основі соди.
- Нова методика схуднення за допомогою чайної соди
- Приготування содового напою
- Ванна з додаванням чайної соди
- Секрет содової ванни
- Протипоказання до застосування ванн з чайною содою
- Властивості соди: користь і шкода
Методика схуднення на основі чайної соди з'явилася порівняно недавно і відразу ж знайшла своїх прихильників серед людей з надмірною вагою. Розлучитися із зайвими кілограмами без допомоги тривалих дієт і дорогих препаратів - мрія будь-якої людини. Основоположники новомодної дієти стверджують, що чайна (інша назва - харчова) сода має властивості розщеплювати жири в людському організмі, і регулярне її вживання сприяє швидкому й ефективному зниженню ваги. Прихильники дієти на основі бікарбонату натрію (так соду називають по-науковому) радять застосовувати содовий порошок в якості основи для виготовлення напоїв і ванн для схуднення.
Щоб приготувати жиросжигающий напій, потрібно ретельно розчинити чайну ложечку соди в склянці кип'яченої води, охолодженої до кімнатної температури. Вважається, що якщо регулярно випивати натщесерце цю противну на смак рідина, можна за короткий час помітно схуднути. Але насправді дієта з чайною содою не здатна принести будь-якого відчутного результату. Численні досліди довели, що гідрокарбонат натрію, вживаний всередину, ніяким чином не перешкоджає спалюванню жирів в людському організмі. Максимум, що можна заробити, вливаючи в себе щодня порцію міцного содового напою, так це печію, виразку шлунка або загострення гастриту.
А як бути з содовими ванночками? Шанувальники швидкого схуднення стверджують, що одна така ванна здатна "полегшити" людини на 1-2 кг. Для приготування ванни слід змішати 0,5 кг будь-якої морської солі і 0,3 кг чайної соди, потім ретельно розчинити суміш в гарячій воді (37-39 градусів за Цельсієм). У ванну також можна додати улюблену пінку і пару крапель ефірного масла. Рекомендується приймати содову ванну протягом 20 хвилин. Після процедури необхідно закутатися в теплий халат, лягти під ковдру і як слід пропотіти. Повторювати ванни слід через день. Ті, хто випробував дію содових ванн на собі, приходить в невимовний захват - після процедури вага дійсно зменшується.
Однак не все так просто. Зниження ваги під час водних процедур на основі чайної соди відбувається за рахунок зневоднення організму. Зайві кілограми як були, так і залишаються. Варто худне людині поповнити запас води в організмі, випивши кілька склянок рідини, як його вага повертається до своїх колишніх показників. Не варто забувати, що зневоднення вкрай небезпечно для людського організму і, якщо зловживати подібними ваннами регулярно, можна завдати серйозної шкоди здоров'ю. Застосування содових ванн може виручити в тих випадках, коли терміново потрібно схуднути на пару кілограмів, щоб влізти в тісну вечірнє плаття, однак ефективного зниження ваги від цього методу очікувати не слід.
Приймати ванни з содою можна далеко не всім. У цього виду водних процедур є свої протипоказання. Занурення в гарячу ванну викликає у людини різке підвищення тиску і прискорене серцебиття, тому такий спосіб схуднення не рекомендований гіпертонікам. Купання у ванні з додаванням соди небажано і тим, хто страждає ВСД - різке зневоднення організму може викликати у них перепади тиску, запаморочення і непритомність. Людям, схильним до онкозахворювань, слід знати, що гідрокарбонат натрію може стати причиною зростання злоякісних новоутворень. Протипоказано вживання чайної соди у ваннах на будь-яких термінах вагітності, в період лактації та під час критичних днів.
Сода, безумовно, корисний продукт. Вона використовується в кулінарії, володіє чудовими антисептичними властивостями, широко застосовується під час промивання носа і при полосканні хворого горла, здатна на нетривалий час знизити кислотність шлункового соку. Однак жиросжигающие властивості бікарбонату натрію здаються досить сумнівними, та й постійне внутрішнє і зовнішнє вживання соди небезпечно для здоров'я. Світовий досвід в галузі дієтології підказує, що найбільш дієвими способами позбавлення від зайвої ваги на сьогоднішній день як і раніше є збалансоване харчування і активний спосіб життя.
